Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail mit Angabe Ihrer Telefonnummer zur gewünschten Veranstaltung an.

Der Nordic-Walking-Kurs bietet Ihnen neben einem sanften Einstieg in eine sportliche Betätigung, tolle Erkundungstours in einer Gruppe durch die Parks von Eilbek. In diesem Training stärken Sie Ihr Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System.

Bewegung an der frischen Luft fördert Stressabbau und die Fettverbrennung. Bei Rücken-, Knie-, oder Hüftproblemen sowie bei Übergewicht ist Nordic Walking eine geeignete Sportart und somit für alle Interessierten geeignet. Der Trainer zeigt Ihnen dir richtige Technik des Nordic Walkings und gibt Ihnen nützliche Tipps zur Muskelentspannung durch gezielte Dehnübungen nach dem Training. Somit können Sie viele positive Effekte aus dem Gesundheitskurs mitnehmen. Dauer: 02. Mai – 30. Mai 2023, dienstags und freitags von 10.00 – 12.00 Uhr Veranstaltungsort: Gesundheitsberatung Eilbek, 3. Etage Gruppe: max. 15 Teilnehmer/innen