Eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend und regelmäßige Bewegung beeinflussen unsere Gesundheit und unser psychisches wie physisches Wohlbefinden positiv.

Beim diesjährigen Gesundheitstag beraten Sie Expertinnen und Experten zu allen Aspekten eines gesunden Lebensstils. Nehmen Sie das umfangreiche Informationsangebot in Form von Vorträgen, Bewegungstrainings und individuellen Gesundheitschecks wahr!

Ich wünsche allen Besucherinnen und Besuchern einen informativen und erlebnisreichen Gesundheitstag! 

Melanie Schlotzhauer

Senatorin für Arbeit, Gesundheit, Soziales, Familie und Integration in Hamburg

Was erhält mich gesund und stärkt mich, gerade auch in schwierigen Zeiten? Beim Gesundheitstag 2023 erfahren Interessierte viel Wissenswertes zu gesunder Ernährung und erprobten Entspannungstechniken. Und das nicht als graue Theorie, sondern zum Reinschnuppern und Mitmachen, etwa beim Bewegungsparcours oder bei Trendsportspielen. Probieren Sie es aus! Der Gesundheitstag ist Teil des Projektes „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“. Das Projekt richtet sich an Menschen in Erwerbslosigkeit und bietet neben dem Gesundheitstag kostenfreie Gesundheitskurse, die eng mit den Gesundheitsberatungsstellen vor Ort verbunden sind. Dafür setzen sich die gesetzlichen Krankenkassen in Hamburg seit vielen Jahren gemeinschaftlich mit ihren Kooperationspartnern ein.

Kathrin Herbst

Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek), Leiterin der Landesvertretung Hamburg, stellvertretend für die gesetzlichen Krankenkassen in Hamburg

Liebe Menschen in Hamburg,

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Sie zu erhalten und zu pflegen ist unsere gemeinsame Aufgabe. Und doch – wir alle wissen es, sie kann aus dem Blick geraten, weil wir sie für selbstverständlich halten. Erst wenn wir unsere Gesundheit verloren haben, wird uns ihre Bedeutung bewusst. Deshalb! Nehmen Sie teil am Gesundheitstag am Michel! Informieren Sie sich, lassen Sie sich beraten und anregen! Sie sind Ihr wichtigster Gesundheitsmanager. Experten können Sie dabei unterstützen. Einen inspirierenden Gesundheitstag und beste Gesundheit wünscht Ihnen

Ihr

Sönke Fock

Vorsitzender der Geschäftsführung der Agentur für Arbeit Hamburg

Die Gesundheit hat für uns alle eine zentrale Bedeutung und dennoch unterschätzen wir manchmal ihren Wert. Der Gesundheitstag rückt die Frage der Gesundheit und Vorsorgeuntersuchungen zu Recht in den Fokus und zeigt, wie wichtig es ist, sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen.

Für die Gesundheit kann jede:r von uns viel tun, wenn man weiß wie. Doch wo sollen wir anfangen? Bei der Beantwortung dieser Frage hilft der Gesundheitstag. Fachleute aus dem Bereich Gesundheit und Selbsthilfegruppen beraten und informieren. Hier kommt geballtes Wissen in Gesundheitsfragen an einem Ort zusammen. Meine Empfehlung: Nutzen Sie diese Gelegenheit – denn Wissen macht fit!

Ich wünsche Ihnen allen einen Gesundheitstag mit vielen neuen Impulsen und einem lebhaften Austausch.

Dirk Heyden 

Geschäftsführer Jobcenter team.arbeit.hamburg

Gesundheitsberatung der hamburger arbeit, Impulsvorträge, Impfzentrum Hamburg, Zentrale für Ernährungsberatung e.V.

Gesundheitsberatung: 

Lernen Sie die Gesundheitsberatung der hamburger arbeit kennen. Wir beantworten Ihre Fragen rund um Ihre körperliche und seelische Gesundheit.

Impulsvorträge

In kurzen Vorträgen geben wir Ihnen fachliche Impulse zur ausgewogenen Ernährung, Stressbewältigung und zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit.

Impfzentrum Hamburg: 

Hier erfahren Sie alles rund um die Themen Impfen und Vorsorge. Bringen Sie gern Ihren Impfpass mit, eine Grippeschutzimpfung ist vor Ort möglich.

Zentrale für Ernährungsberatung:

In einem Ernährungsparcours erfahren Sie, was eine ausgewogene Ernährung ist und bekommen Tipps, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren.

SBB SocialEatery-Foodtruck, Bewegungsparcours, Bewegungs- und Entspannungstraining, Virtual-Reality-Erlebnis

SBB SocialEatery-Foodtruck

Stärken Sie sich mit einem Snack und einem Getränk.

Bewegungsparcours

Entdecken Sie durch Geschicklichkeits- und Balanceübungen Ihre körperliche Beweglichkeit.

Bewegungs- und Entspannungstrainings

Trainieren Sie Ihre Muskeln, üben Sie Entspannungstechniken und stärken Sie Ihren Körper.

Mehrgenerationenhaus der Ev.-Luth. Kirchengemeinde in Schiffbek und Öjendorf

Erleben Sie durch die Virtual-Reality-Brille eine andere Welt.

Johanniter-Unfall-Hilfe

Wir geben Ihnen einen Erste-Hilfe Kurs to Go.

Active City Hamburg

Lernen Sie die Sportangebote der Stadt Hamburg kennen. 

Mobile Zahnarztpraxis des DRK, Arzt Mobil Hamburg, Rücken-Check, Stressmessung, Herz-Kreislauf-Check, Körperanalyse

Rücken-Check

Wir zeigen Ihnen die Stärke Ihres Rückens.

Stressmessung

Wir geben Ihnen Infos zu Ihren biologischen Stressfaktoren.

Herz-Kreislauf-Check

Wir bestimmen Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerwerte.

Körperanalyse

Wir messen Ihre Leistungsfähigkeit, Muskel- und Fettmasse, Body-Maß-Index und Wassergehalt im Körper. 

Herz- und Stressanalyse

Wir geben eine Momentaufnahme des aktuellen Herz-Kreislaufzustandes 

MobeeFit

Wir messen die Mobilität im Schulter-Nacken-Bereich 

Informationen, Beratung und Tipps zu unterschiedlichen Themen an den Infoständen von:

hamburger arbeit GmbH

• Sozialberatung „Krisenlotse“ – Beratung und Coaching in sozialen Situationen, finanziellen Sorgen oder psychischer Belastung
• Schuldner- und Insolvenzberatung – Beratung und Unterstützung bei Sorgen um Schulden- und Insolvenzthemen
• Unabhängige Sozialberatung – Rat und Hilfe vor Ort in Ihrem Jobcenter
• Projekt „Neu Start Arbeit“ der KOM gGmbH – Arbeitsorientiertes Grundbildungsprojekt mit Beratung und Lernangeboten

• Coreszon e.V. – Mentales Wohlbefinden für Alle  
• Das Rauhe Haus – lebendig, diakonisch, nah – Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen 
• Dental Technik Kraska - Projekt „Gesunde, schöne Zähne“ 
• Diakonie Hamburg - Beratungsstelle Harburg für Ehe-, Partnerschafts-, Familien- und Lebensfragen – Bewältigung von Lebenskrisen und Konflikte
• Gewaltschutz Zentrum Hamburg – Herausforderungen und Konflikte positiv bewältigen 
• Hamburg Active City – Mit Bewegung und Sport ist Hamburg „Active City"
• Hamburger Angehörigenschule – Beratung und Unterstützung für pflegende Angehörige
• Hamburger Sportbund e.V. – Inklusive Sportangebote in Hamburg
• Jobcenter team.arbeit.hamburg – Durchführung der Grundsicherung für Arbeitsuchende

• KISS Hamburg – Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen Hamburg
• KulturLeben Hamburg e.V. – Teilhabe am kulturellen Leben für Menschen mit geringem Einkommen
• Op de Wisch e.V. – Eingliederungshilfe mit dem Schwerpunkt ambulante Sozialpsychiatrie ASP
• Parksportinsel e.V. – Einfacher Zugang zu Bewegung für alle Menschen in der Stadt Hamburg
• Patientenberatung der Ärztekammer Hamburg und der Kassenärztlichen Vereinigung Hamburg – kompetente Hinweise zum Hamburger Gesundheitswesen
• Pflegestützpunkt Hamburg – Beratung für pflegebedürftige Menschen und Angehörige zum Thema Pflege
• SUCHT.Hamburg – Information, Prävention, Hilfe, Netzwerk
• Träger der Lebenslagenberatung – Beratung bei Problemen in allen Lebenslagen

Wo: 

Gemeindehaus St. Michaelis
Englische Planke 1 / Krayenkamp 4a
20459 Hamburg

Erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

S1, S3 (Stadthausbrücke)
U3 (Rödingsmarkt oder Baumwall)
Bus 17 oder Bus 37 (Michaeliskirche) 

11.10.2023 im Gemeindehaus St. Michaelis

Einlass:
09:30 Uhr 
10:30 Uhr 
11:30 Uhr
12:30 Uhr
13:30 Uhr
14:30 Uhr

Bitte melden Sie sich telefonisch oder über das Anmeldeformular zum Gesundheitstag an.

Kontakt:
Jasmin Skutecki
E Gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
T 040 428 68 4467

Der Gesundheitstag sowie alle Angebote und Beratungsleistungen der Gesundheitsberatung werden durch die Sozialbehörde Hamburg im Rahmen des Projektes "Gesundheitsförderung für arbeitslose und sozialbenachteiligte Menschen“ und das GKV-Bündnis für Gesundheit im Rahmen des Programms „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ finanziert.