Individuelle Gesundheitsberatung
In Billstedt, Eilbek, Eimsbüttel und Harburg
In einem individuellen Beratungsgespräch unterstützen unsere Gesundheitsberaterinnen und Gesundheitsberater Sie bei Ihren Anliegen rund um Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Sie entwickeln mit Ihnen Lösungen für Ihre persönliche Situation und stellen mit Ihnen einen individuellen Plan für mehr Wohlbefinden auf. Die Beratung ist freiwillig und vertraulich.
Kontaktieren Sie uns über die Hotline 040 428 6844 70 oder sprechen Sie die Beratungsstelle in Ihrer Nähe an.
Wen beraten wir?
Wir unterstützen Sie, wenn Sie zw. 18 und 65 Jahren sind, in Hamburg leben und ohne Arbeit sind, einen Minijob haben oder mit Ihrer Arbeit nur wenig Einkommen erzielen.
Digitale Gesundheitsangebote
Gesundheitsworkshops und Trainingseinheiten
Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und schauen Sie bequem von Zuhause rein! An zwei Tagen in der Woche bieten wir Ihnen Gesundheitsworkshops und Trainingseinheiten digital an.
Die Angebote sind für Sie kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Gesundheitsworkshops
In Impulsvorträgen informieren Expertinnen und Experten Sie jede Woche zu verschiedenen Themen rund um die Gesundheit. Schauen Sie rein und stellen Sie Ihre Fragen.
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
LIVE via zoom
Weitere Informationen im Flyer
Bewegung- und Entspannungstrainings
Bequem Zuhause trainieren? Das geht mit unseren wöchentlichen Trainingseinheiten. Jedes Training steht unter einem anderen Fokusthema - Hier ist für jede*n etwas dabei!
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
LIVE via vimeo
Passwort: bewegung
Weitere Informationen im Flyer
Gesundheitskurse
Präventionskurse zu Stressregulation, Mentale Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Gruppenangebote für max. 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Gesundheit ist eine wichtige Basis für ein glückliches Leben! In unseren Gesundheitskursen kriegen Sie von Expertinnen und Experten Tipps und Strategien, wie Sie:
- Bewegung zum Erlebnis werden lassen
- sich mit wenigen Griffen ein ausgewogenes Essen zubereiten
- Entspannungstechniken in den Alltag integrieren
- Stadtteilspaziergänge in Bewegungstrainings umwandeln
- Ihre Motivation wiederfinden
- und vieles mehr, um Ihre Gesundheit zu stärken
Stressfaktor Arbeitslosigkeit
Stress entsteht im Kopf!
In diesem Kurs lernen Sie im ersten Schritt Stress zu erkennen, um ihm dann mit praktischen Strategien und unterschiedlichen Techniken entgegenzuwirken.
Weitere Informationen im Flyer
Bewegung und Ernährung
Strategie der kleinen Schritte!
Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig, das ist uns allen bekannt. Die Frage ist, wie motivieren Sie sich dazu im Alltag? Was hilft Ihnen durchzuhalten?
Weitere Informationen im Flyer
Achtsamkeitstraining
Achtsam in den Sommer!
Das geht mit unserem Kurs in Eilbek. Hier schalten Sie in den Achtsamkeitsübungen Ihren inneren Autopiloten ab und stoppen so das Gedankenkarussell.
Weitere Informationen folgen.
Spaziergänge im Stadtteil
Raus aus der Bude!
In diesem Kurs entdecken Sie gemeinsam mit anderen, wie und wo Sie sich in Ihrem Stadtteil Harburg bewegen können und wie einfach es sein kann.
Weitere Informationen folgen.
Gesundheitstag 2022
Ankündigung
Am 7. September 2022 von 10:00 – 16:00 Uhr laden wir Sie zu unserem Gesundheitstag in das Gemeindehaus am Hamburger Michel ein. Merken Sie sich diesen Termin!
Das erwarten Sie am Gesundheitstag im Gemeindehaus am Michel:
- Bewegungs- und Entspannungstrainings
- Tipps zur ausgewogenen Ernährung
- Gesundheits-Checks
- Informationen rund um die Psychosoziale Themen
- offene Beratungsstelle informieren über ihr Angebot
- Tombola mit tollen Gewinnen …
- Aktionen u.v.m.
- Bin ich hier richtig?
- Anmeldung / Kontakt
- Kursangebote
- Terminbuchung für Fachkräfte des Jobcenter team.arbeit.hamburg und der Agentur für Arbeit Hamburg
- Flyer
Kontakt Beratungsstellen
Anmeldung
Sie suchen einen persönlichen Ansprechpartner in der Gesundheitsberatung? Wir beraten Sie gerne. Am besten rufen Sie uns an. Wenn Sie uns nicht erreichen, hinterlassen Sie uns bitte einen Namen und eine Telefonnummer. Wir rufen Sie zeitnah zurück.
-
Billstedter Hauptstraße 60
22117 Hamburg
T 040 / 428 68 4470
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
-
Hammer Steindamm 44
22089 Hamburg
T 040 / 428 68 4470
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
-
Bremer Straße 27-29
21073 Hamburg
T 040 / 428 68 4470
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
-
Hoheluftchaussee 153
20253 Hamburg
T 040 / 428 68 4470
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
Gesundheitskurse
Kurse in Ihrer Nähe
Wählen Sie Ihren Stadtteil aus.
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Billstedter Hauptstraße 60
22117 Hamburg
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
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Hammer Steindamm 44
22089 Hamburg
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
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Bremer Straße 27-29
21073 Hamburg
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
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Hoheluftchaussee 153
20253 Hamburg
E gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
Terminbuchung für Fachkräfte des Jobcenter team.arbeit.hamburg
Als Integrationsfachkraft des Jobcenters team.arbeit.hamburg können Sie für Ihre Kundinnen und Kunden direkt Termine für die Gesundheitsberatung in Billstedt, Eilbek, Eimsbüttel und Harburg buchen. Wir beraten persönlich oder telefonisch an unseren Standorten. Falls keine freien Termine verfügbar sind, rufen Sie bitte unsere Hotline-Nummer 040/42868-4470 an.
Externe Links
Flyer
Hier finden Sie nähere Informationen zu den Beratungs- und Kursangeboten der Gesundheitsberatung.
Unsere Downloads
Wir danken unseren Kooperationspartnern für die finanzielle Förderung:
