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In diesem Gesundheitskurs wird Ihr Blick auf die eigenen Ressourcen herauskristallisiert und gestärkt. Sie üben, wie Sie durch mehr Wohlbefinden Gelassenheit für den Alltag gewinnen. In den einzelnen Modulen lernen Sie, wie Sie Belastungen begegnen und erhalten neue Anregungen, wie Sie entspannt durch den Alltag kommen.

Kursrahmen:  9 Module mit á 2 Stunden über vier Wochen mit zwei Modulen in der Woche  In Räumlichkeiten in Eimsbüttel  max. 15 Teilnehmer/innen